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2024年のブラックフライデーセールで買ったもの

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ブラックフライデーで散財する、ということはないんだけど、サプリ関係は大幅に安くなるので、毎年この時期で買いだめしてる。今年もAmazonとMYPROTEINで買いだめしました。なので何を買ったのかをご紹介します。 パワープロダクション エキストラ ハイポトニックドリンク CCD 大袋 900g(500ml × 約20回分) スポーツ用粉末ドリンク エネルギー&水分補給 7種のビタミン パウダー マルトデキストリン ナイアシン 低浸透圧 柑橘系のスッキリとした甘さ グリコ posted with AmaQuick at 2024.12.06 江崎グリコ () 江崎グリコ Amazon.co.jpで詳細を見る 以前は安いマルトデキストリンを使ってたんだけど、今年になってからグリコのクラスターデキストリンに変更。マルトデキストリンと比べて違うかというと正直分からないが、血糖値の上がり方が緩やからしいのでしばらくCCDを使い続ける予定。僕は早朝にジムに行くので、空腹だと力が出づらく、イントラワークアウトドリンクにCCDを入れて摂取してる。一回分で170kcal/カーボ42.5gと大きなカロリーではないので、減量中も同量を取ってる。やっぱりカーボ入れておかないと全然パワーが出ないんですよね。 REYS レイズ アルギニン・シトルリンパウダー ゆずレモン風味 山澤 礼明 監修 240g L-アルギニン3,000mg L-シトルリン1,000mg ミネラル3種 ビタミンB群4種配合 posted with AmaQuick at 2024.12.06 株式会社REYS () 株式会社REYS Amazon.co.jpで詳細を見る REYSのアルギニン・シトルリン。本来は運動前に摂取するのが良いんだろうけど、面倒くさいのでイントラワークアウトドリンクに混ぜてる。このアルシトは酸味と、ち...

さよならTwitter

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 先月、急にうんざりしてTwitterを辞めた。というかだいぶ前からうんざりしていたんだけど、衆議院選挙と米大統領選挙がふんぎりを付けた要因だと思う。 何にうんざりしていたかと言うとこんな感じ。 他人の信条や思想や信教に踏み込むどころか罵倒する言葉が溢れてる。 とりあえず日本国憲法を100回読んでほしい。 エビデンスの無い情報が断定的な物言いで発信されてる。 そして相反するエビデンス無し情報を信じた人たち同士が喧嘩してる。 見たくもない性的なコンテンツが勝手に流れてくる。 これに関してはTwitterだけじゃなくてインターネット全体にうんざりしてる。どのWebサイトを見てもエロ漫画の広告が流れてくるのマジでしんどい。 僕らがTwitterを始めたころ、言うなればSNS創世記は、もっと牧歌的だった。「おはよう」や「おやすみ」といった簡単な挨拶を交わし、良いことがあった人には気軽に祝福の言葉を送り、悲しみに暮れる人には本心から寄り添い、「疲れた」「眠い」「酒飲みたい」と日々の愚痴をポンポンと呟いていた。何かあればすぐになうなうって言ってた。 今やSNSは承認欲求と小銭稼ぎのツールと化してしまい、気軽なコミュニケーションも取れやしない。言いたいことも言えないこんなSNSはポイズン。 そう気づいた僕はTwitterのアプリをアンインストールし、 Bluesky に新たな住処を求めることにした。今のところはFollows/Followers共に少ないこともあり、求めていない余計な情報を見ることもなく、諍いや汚い言葉を見ることもなく、とても快適。どうでもよい言葉を気軽に吐き出すことも出来るようになった。 もうTwitterに戻ることはないだろう。さよならTwitter。17年間ありがとう。最後はこんな別れになってしまったけれど、君のことは好きだったよ。 妻は俺の嫁 posted with AmaQuick at 2024.12.02 smokeymonkey (2013-10-15T15:00:06.000Z) smokeymonkey(著) Amazon.co.jpで詳細を見る ...

カオスを楽しむ

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転職して4ヶ月が経ちましたが、おかげさまで楽しく仕事させて頂いています。未経験の業界、未経験の職種、未経験の会社規模なので、何もかも新鮮なのですが、この楽しさの根本は「カオス」であることだと思います。 もちろん歴史のある大きな会社なのでしっかりとした組織や制度があります。しかし歴史のある大きな会社だからこそ、手の届いていないところや届かなくなったところがあったり、非効率なまま残っている仕事があったり、複雑な人間関係があったりします。そういったポイントを改善し、更に事業を成長させるために、僕のような人間を採用して頂いたのだと考えています。 振り返ってみれば、僕は常にこの「カオス」を求めて仕事を変え続けてきました。 最初に入った会社では、VBでシステム開発をする部署でプログラマとして働いていたものの、Linuxを軸とした新規事業の部署が立ち上がるタイミングで希望を出して異動しました。会社として全く新しい分野でのチャレンジだったので仕事もルールもないような状況でしたが、先輩たちと一緒に営業活動から技術調査・設計・構築、運用まで全部自分たちでやって実績を積み上げていくのはとても良い経験でした。 その新規事業部署の人たちとスピンアウトして立ち上げたのが次の会社で、そこでも自分たちで仕事を取りに行って、案件をこなして売上を上げて、会社として必要なルールを作って、採用もして、ピープルマネジメントもして....会社として必要なありとあらゆることを自分でやってました。最初から最後までカオスしかなくて、人が増えれば増えるほど問題も増えて、それを片っ端から片付けて、めちゃくちゃ忙しかったし辛いこともあったけど、でも楽しかったです。この会社で得た経験がその後の僕の大きな礎となってくれました。 次の会社も、50人規模の頃に入社して、10年後に退職するときには700人近くまで大きくなったので、その間にたくさんの課題があり、それに対するアクションをし続けてきました。色んな経験をさせてもらったことも感謝しています。 そして今、僕は眼の前に広がる広大なカオスの原野をニヤニヤしながら眺めています。 人には様々なタイプがいます。ある特定の業務を心惑わされることなく安定してやり続けたい人もいるし、人間関係なんて面倒だから極力他人とコミュニケーションを取りたくないって人もいます。ひたすらに最新技術を追い求め...

新会社入社3ヶ月間の意識と行動を振り返る

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はじめに 2024年7月に現職にジョイン して早3カ月。やっと試用期間が終わります。 周囲には「なんかもう1年以上いる感じだよね」と言われるくらいすっかり馴染んじゃいまして、毎日楽しく仕事しています。これもたくさんサポートして頂いている周囲の皆様のおかげです。いつもありがとうございます。 そんなわけで、この3カ月を「意識」と「行動」の観点から振り返ります。 意識 自分が社内で一番無知であることを認める 僕はIT業界から小売業界への転職だったので、アグレッシブに環境が変わりました。全く小売の業界知識が無いので、用語、商習慣、システム、全てがわかりません。 40代のおじさんはついついプライドが先に来ちゃいがちですが、もうとにかく自分が社内で一番の素人で無知であると認めて、分からないことは何でも調べる、その場で質問する、業界に関連する本を読み漁る、などをしました。 知ったかぶりは何の役にも立ちません。プライドなんかゴミ箱にポイだ。おかげさまで業界について早期にキャッチアップすることが出来たと思います。こんな僕に優しく教えてくれた同僚の皆様に感謝です。 とにかく話を聞きまくる 社内にはたくさんのドキュメントがありますが、実情は(感情も含めて)直接会話するのが一番理解しやすいので、最初はとにかく色んな人にお話を聞きまくりました。 経営メンバー、マネジメントメンバー、特定業務のキーマン、過去の経緯に詳しい人、現場で働くメンバー...それぞれに立ち位置があり、想いがあり、意見があります。そして残念ながらそれぞれの立ち位置ごとにバイアスがあります。なので又聞きで済ませるのではなく、知りたい物事に直接関わる人から自分で話を聞くのが大事だと僕は考えています。 おかげで課題に対して多角的な視点からとらえることができたし、副次的な効果として気軽に会話できるメンバーが増えました。会社に早く馴染めたのはこの活動の成果だろうと思います。 現場に立つ 弊社のような店舗を持つ小売業では、いわゆる直接部門、お客様と直接やり取りをして収益を上げるのは店舗の現場です。そして店舗の業務や課題は、やはり自分で経験しないと本当の意味では理解できないし、解決策の提示もできません。 ですので入社直後に3日間、その後は月に1回、店舗の業務をさせて頂いています。もちろん店舗で働いてる皆さんと比べれば素人同然なので、品出...

RISING SUN ROCK FESTIVAL 2024 in EZO 持ち物リスト

 【大荷物】  □2ルームテント  □テントシート  □寝袋x4  □携帯枕x4  □コットx2  □テントマットx2  □イスx4  □キャリーx3  □電池式ランタン  □クーラーボックス   □氷   □炭酸水  □テーブル  □折り畳みバケツ  □酒(ウイスキー、梅酒) 【手荷物】 ・リュック  □着替え(Tシャツx4、パンツx4、靴下x4、替えズボン(長x1、短x1))  □防寒具(パーカー、タイツ)  □雨具(レインハット、ウィンドブレーカー上下)  □予備靴x1  □薬(保湿剤・絆創膏・爪きり)  □洗面道具(歯ブラシ・タオルx3枚・石鹸)  □バスタオル(2枚)  □エコバッグ(シャワー用)  □タンブラー  □軍手  □ハンマー  □ゴミ袋  □予備メガネ  □ヘッドライト  □熱中症対策リング ・手持ちバッグ  □チケット(入場券、駐車券)  □お手拭  □ポケットティッシュ  □財布  □iPhone  □万能ナイフ  □モバイルバッテリー、ケーブル  □携帯電話防水(ジップロック)  □フリスク、ガム  □ライト ・着用  □帽子  □腕時計

転職のお知らせ

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退職のお知らせ 2024年6月末をもって クラスメソッド株式会社 を退職致しました。 本来であればお世話になった皆様に直接ご挨拶すべきところではございましたが、退職後までお伝えすることが出来ず、大変申し訳ございません。 略儀ながらブログでのご挨拶にて失礼致します。 在籍中について 2014年1月に入社してから丸10年半、勤めさせて頂きました。 当初はソリューションアーキテクトとして入社し、AWSに関するコンサルティングや環境構築に従事させて頂きました。当時のクラスメソッド株式会社はまだ東京オフィスしか無い小さな会社で、僕も北海道から半年間単身赴任で東京に滞在しました。 その後2014年7月に北海道に戻って来るのと同時に札幌オフィスを立ち上げ、以降は部長->本部長->執行役員->取締役と、幅広い経験を積ませて頂きました。また海外子会社にも役員として関わらせて頂きましたので、何度も海外出張する機会も頂きました。 これもひとえに横田社長の度量の広さと、たくさんサポートして頂いた同僚の皆さん、そして協業させて頂いたパートナーの皆さんのおかげです。長い間お世話になりました。 ありがとうございました! 退職の経緯について 私事ではありますが、今年の3月で45歳になりました。一般的な定年年齢である60歳まで残りたった15年、65歳だとしても20年しかありません。この短い時間で、僕はどれくらい新しいチャレンジが出来るんだろう、どのくらい新しい知見や経験を得ることが出来るんだろう、と最近ずっと考えていました。もちろん最初から転職を考えていたわけではなく、今いる会社の中で新しいチャレンジをすることも視野に入れていました。 しかし、たまたま良い出会いがあり、退職という選択をするに至りました。快く受け入れてくれた社長と同僚の皆さんには感謝しかありません。本当にありがとうございます。 退職後のクラスメソッドとの関わりについて 社員としてはクラスメソッド株式会社を退職しましたが、2024年7月以降も社外取締役として関与させて頂くこととなりました。合わせて関係子会社の役員も継続致します。今までのような濃密な関係ではないものの、今後もクラスメソッドの事業成長に少しでも貢献出来たらと考えておりますので、皆様よろしくお願い致します。 入社のお知らせ 2024年7月から 株式会社サッポ...

45歳になりました

この1年は激動の年でした。 振り返りと抱負です。 個人 相変わらず筋トレを続けています。 バルクアップと減量を繰り返すことで体型がだいぶ変わってきました。 一度絞り切る経験をしてみたいので、夏に向けて減量頑張ってます。 マラソンについては去年よりペースダウンしようと思っています。 今年は1月勝田全国マラソン、2月の北九州マラソンと走って、次は8月の北海道マラソンまでは軽いものにしか出ない予定。 今年もスキーには行けませんでした。 来年は復活したい。 家族 結婚して家を出た長女と長女の夫とは仲良くしています。 月1回くらいは一緒にご飯食べたり飲みに行ったりしています。 RSR23は僕の弟も入れて4人で参戦。とても楽しかったので今年も4人で参戦予定。 一人暮らししていた長男がまた実家住まいに。 相変わらずチャラチャラしてるけどとりあえず自分の食い扶持くらいは稼いでるのでまぁ良いとしよう。 次男は今年高校3年生に。 このまま卒業まで頑張ってほしい。 犬と猫3匹とウサギ1匹は今日も元気です。 飼育放棄されていた犬を一時的に預かり中。 短期的な預かりで、次の飼い主が1−2ヶ月後には迎えに来る予定。 犬が2匹いる生活はなかなか大変でバタバタしています。 妻とは今まで通り仲良しです。 長女が結婚したことで「子どもたちが全員自立した後の夫婦」が目前に近づいてきたせいか、なんなら過去イチで仲良しです。 いつもありがとう妻様。愛してるよ。 仕事 コロナ禍が収束モードとなるのと同時に出張が激増しました。 毎週東京に出張することになって、コロナ以前と同じように東京に拠点となる部屋を作り、年間2/3は自宅を不在にする状況に。 家庭も大事なので、週半分くらいは自宅にいられるようにしたいところ。 仕事人生のゴールを見据え始めました。 45歳なので、60歳が定年だと残り15年。定年後再雇用があっても20年。残りの仕事人生をどう過ごし、どう終わらせるべきなのか。人生の転機に差し掛かってるのかなと感じています。 子育ての終わりが見え始めたこともあり、自分自身の人生を改めて考える必要が出てきたのだと思います。 諸先輩方の考えや経験をたくさん聞いて悩んでいこうと思っていますので、皆さん、ぜひ僕とお話させてください。 誕生日プレゼント こちらで絶賛受付中 です。 過去のお誕生日 2008年: smokeym...