[読了] 石井直方の筋肉まるわかり大事典


石井直方の筋肉まるわかり大事典
石井直方の筋肉まるわかり大事典
posted with AmaQuick at 2020.05.22
石井 直方(著)
ベースボール・マガジン社 (2008-12-10T00:00:01Z)
5つ星のうち4.6
￥2,750
Amazon.co.jpで詳細を見る


自身もボディビルダーとして活躍してきた東京大学教授で「筋肉博士」こと石井さんが、筋肉に関する質問に何でも答えちゃうぞ、という本。どちらかと言えば初学者向けなので既知の情報も多いし、10年以上前なので現時点では古くなってしまった情報もあるんだけれど、ふわっとした質問にもご自身の経験や知見から回答されているところが特に面白かった。万人向けの本だと思う。続刊があるのでそちらも今度購入し読んでみよう。

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