僕は基本的に昼食のときに外食をしません。長男が幼稚園児なので、妻が長男のお弁当とあわせて僕の分も作ってくれます。愛妻弁当生活です。
とはいえ、幼稚園がお休みだったり、妻の体調が悪かったりと、お弁当が無いときもあります。以前はコンビニでカップラーメンを買って食べたりしていたのですが、さすがに体に良くなさそうなので、最近はコレをメインにしています。
はい、カロリーメイトです。カロリーメイト1箱と牛乳500ml。ちゃんと胃に溜まるし、カロリーも適量(400kcal+牛乳分)だし、少なくともカップラーメンよりは体に良さそうだし、コストパフォーマンスも良い(ドラッグストアでまとめ買いすれば、一箱\150くらい)です。もちろんちゃんとした食事を取るにこしたことは無いのですが、仕事柄座ってばっかりで運動することも少ないし、一日の繋ぎの食事としては適切かなぁと考えています。なお、一番好きなのはチーズだけど、フルーツもチョコレートもイケます。カロリーメイトって意外と美味しいです。
さて、少しはダイエット効果もあればいいんだけどなぁ。カロリーメイトブームはまだしばらく続きそうです。
とはいえ、幼稚園がお休みだったり、妻の体調が悪かったりと、お弁当が無いときもあります。以前はコンビニでカップラーメンを買って食べたりしていたのですが、さすがに体に良くなさそうなので、最近はコレをメインにしています。
はい、カロリーメイトです。カロリーメイト1箱と牛乳500ml。ちゃんと胃に溜まるし、カロリーも適量(400kcal+牛乳分)だし、少なくともカップラーメンよりは体に良さそうだし、コストパフォーマンスも良い(ドラッグストアでまとめ買いすれば、一箱\150くらい)です。もちろんちゃんとした食事を取るにこしたことは無いのですが、仕事柄座ってばっかりで運動することも少ないし、一日の繋ぎの食事としては適切かなぁと考えています。なお、一番好きなのはチーズだけど、フルーツもチョコレートもイケます。カロリーメイトって意外と美味しいです。
さて、少しはダイエット効果もあればいいんだけどなぁ。カロリーメイトブームはまだしばらく続きそうです。
アタシもカロリーメイト好きだよ。食欲ない時とか
返信削除栄養とるにはもってこい。ドリンクはちょっと無理
だけどね。味はやはりチーズが好き。チョコもいけ
るよね。
カロリーメイト生活になると確かに痩せるよ。でも
人間って噛む事で食欲が満たされるから、反動に気
をつけてね。
watさん＞
返信削除僕はフルーツも好きですよ！ドリンクは飲んだことないです。
結構ゆっくり噛んで食べることを心がけてるんですが、まぁ最近忘年会シーズンで食べすぎですからw このくらいがちょうど良いのかも。