2010/11/28

スポーツクラブ ジョイフィットに入会した

なんだか今日は@koiwaさんネタばっかりだな。どんだけ@koiwaさん好きなんだ俺。

先日@koiwaさんに連れられてスポーツクラブ&ボディコンバットを初体験してから、また行きたい!と思ってたんですけど、ちょうど近所のスポーツクラブ JOYFIT平岡公園で無料体験会を行っていたので、11/25に参加してきました。



事前にJOYFITのWebサイトから登録して、指定した時間に行くと、更衣室に案内してもらって着替えます。その後大きな体重計みたいなやつで、体成分測定を実施。僕は「やや肥満」で、全体的にバランス良く筋肉がついてるものの、下半身が少し足りないとのことでした。元々サッカーやってただけに下半身には自信があったので、ショックー。

ちょうど時間が合ったということで、「美・サーキット」というプログラムに参加しました。これは45分間ステップ運動と筋トレマシンを交互に行うもの。年齢層の高い方が多いプログラムだったのですが、45分びっしりやると汗だく。なかなか大変ですよコレ。でも面白かったです。

その後一通り筋トレマシンの説明を受け、シャワーを浴びて、そのまま入会。元々コンバットをメインに考えていたので、夜間にコンバットのプログラムをやっているこの店舗には入会する気まんまんだったんですよね。ただ最初の三ヶ月間は「100日プログラム」というものでちゃんとトレーニング指導してくれるとのこと。折角なのでそれも申し込みました。100日プログラムと平行して時々コンバットやりに行こうっと。

ってわけで早速今日はボディコンバット45分に参加。汗だくになって気持ちよかったー。運動、長続きするといいなー。