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7月, 2016の投稿を表示しています

ぶらり仙台独り旅

そういやブログ書くの久しぶりだな。思い出としてメモ。AWS Cloud Roadshow 2016 仙台に参加するために仙台に行ってきました。イベントの内容については会社のブログに書きました。

(レポート) AWS Cloud Roadshow 2016 仙台: 「今こそクラウド!いまさら聞けない AWS クラウド入門」 #AWSRoadshow(レポート) AWS Cloud Roadshow 2016 仙台: 「ここが知りたい!AWS 導入までの AtoZ ~企業が AWS を導入する際に考慮すべき点~」 #AWSRoadshow(レポート) AWS Cloud Roadshow 2016 仙台: 「【パネルセッション】 地場企業の導入事例に学ぶ、AWS 導入の勘所」 #AWSRoadshow で、ついでに仙台を観光してきました。
まず初日、イベント参加前に食べた昼食が牛たん 太助 分店の牛タン定食(1200円)。牛タン元祖と言われる味太助の分店です。分厚く切られた牛タンの塩味のバランスが良く、テールスープもしっかりと肉が入っていて美味い。麦飯も大盛り。この店は正解だった。
美味い(確信 Daisuke Sasakiさん(@smokey.d.monkey)が投稿した写真 - 2016 7月 28 8:08午後 PDT
そのあとイベントに参加して、夜はJAWS-UG東北とその懇親会に参加。

2日目。完全にフリーだったのでDATE BIKEに登録。誰でも登録できて、Felicaで利用してクレジットカード払い、一回1時間あたりで96円という激安コミュニティバイクです。

DATE BIKEで旅立ってきます Daisuke Sasakiさん(@smokey.d.monkey)が投稿した写真 - 2016 7月 29 5:23午後 PDT
この自転車はYAMAHAの電動アシスト自転車なので、乗り始めが自動でサポートされてすごく便利。多少の坂道は全く苦にならなくスタートできる。すごくよかった。

電動アシスト自転車に初めて乗った。最初は気持ち悪かったけど慣れたら便利。 Daisuke Sasakiさん(@smokey.d.monkey)が投稿した写真 - 2016 7月 29 7:58午後 PDT
で、自転車で瑞鳳殿へ。自転車は楽なんだけど気温が暑くて汗だく。すごく夏っぽい。

見事

[読了]: 超一流の雑談力

超一流の雑談力
安田 正

文響社
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ある程度年を経て場数を踏んでいれば自然と身についてくることを文書として系統立てて説明してくれる本。なので自分が普段していることが「あーやこんな効果あるかもな」とか「そういややってるなー」って思いながら読めた。逆に言えば、30代40代で人前で話すことに慣れている人にとっては新しい発見は無いので、20代の若者や新卒の皆さん、30代40代でも人前で話すことに慣れていない人たちが読むと、面白い変化が起きるんじゃないかなと思う。

なぜ僕がこの本を読もうと思ったかと言うと、キャバクラのおねーさんたちと会話するのが辛いので何か上手い方法が見つかるんじゃないかと思ったからなんだけど、僕がキャバクラのおねーさんと会話するのが辛い理由は明白で「そもそもおねーさんたちに興味が無く、頑張って会話することに意味が見出せなくて退屈」だからであって、どうやって興味の無い相手と興味の無い会話を楽しむか、みたいなのはこの本からは学べなかったのでした。多分修行だと思って頑張るくらいの覚悟が僕には必要なんだと思う。

バーンマシンを買った

ちょっと前の話なんですけど。

最近出張ばっかりの生活をしているせいで筋トレも有酸素運動も回数が少なくなっており、困ったなーって話を同僚のビルダーにしたところ、これ良いよと紹介され、実際に借りてみて気に入ったので購入。

The Burn Machine(バーンマシン) バーンマシン スピードバッグ 5.5kg


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使い方は簡単で、腕をきっちり伸ばした状態で上や前に持ち上げた状態でグルグル回す。 腕をきっちり伸ばすと胸まで負荷がかかるし、持ち上げることで肩にも負荷がかかる。というかこれ下で回しても全然負荷を感じないので基本的には持ち上げて使う。内側に回すと二頭筋に、外側に回すと三頭筋に効いてる感じがする。
1分全力を4セットやるとかなり汗かくし腕もパンパンになる。とはいえ、これだけだと負荷は高くないので、いつもの筋トレメニューをこなして、最後に仕上げとしてやるのが良いかな。
なかなか面白い買い物をしたのでしばらく頑張ってみようと思う。