2017/01/31

読了: 「コトラーのマーケティング・コンセプト」

大阪出張に向かう飛行機の中で読了。


マーケティングには数多くの用語や考え方があるんだけど、それをAからZまで整理した本。とはいえ辞書みたいな構成ではなくて、それぞれのコンセプトに対して、マーケティング著名者の発言やビジョナリーカンパニーの例を挙げながら、分かりやすく解説し、指針を示してくれる本。僕みたいなマーケティングの専門家になる必要はないんだけどマーケティングの知識を抑えておく必要があるマネージメント層にはぴったりの本だと思う。

2時間くらい掛かったけど面白く読むことが出来たし、僕自身この本を読むことで20個以上のアイデアを生むことが出来た。アイデアの実現については明日以降考えようと思う。

2017年1月のダイエット振り返り

2017年の抱負に書いた通り、今年の(今年"も")目標は-5kのダイエットなので、2017年1月のダイエット結果を振り返りたいと思う。

年末年始の暴飲暴食による体重激増に反省した僕は、この1ヶ月間で3つのことを心がけていた。

1つは糖質低減。食事から米・麺・パンを出来るだけ避けて、肉と野菜を中心に摂取する。でも飲み会や突然のラーメン欲は我慢しない。飲酒も最初の2杯はビールで良いけど、3杯目からは焼酎の水割りにする。でもどうしてもビールを飲みたいときやビールしかないときは我慢しない。といった、糖質制限ではなく糖質低減をしていた。無理をせずストレスの無い範囲で糖質を避ける。

2つめは筋トレ。元々自宅にダンベルとベンチがある筋トレ好きなんだけど、昨年は出張が多くて全然出来ていなかった。今年は週2または週3で筋トレが出来ている。ただし家の機材ではある程度制限があるしマンネリになるので、また余裕が出来たらジムに行きたいなぁ。

3つめはランニング。わんこのおさんぽをランニングに兼ねた。 靴は安いスノトレで、ウインドブレーカー上下、ニットの帽子、手袋でわんこと走ってる。このために安いBluetooth防水イヤホンも買って、Gacharic Spinを聴きながら毎朝7km走ってる。1月はトータル108km走った。



で、結果。まずは体重。1月1日は72.4kgだったのが今日時点で69kg。以下のグラフでデータが抜けているのは出張期間中、いきなり跳ね上がっているのは飲み会直後。飲み会があるとやっぱり体重が増えるけどほとんどが水分なので、数日で戻る。なので3.4kgは痩せた計算になる。油断するとすぐ戻りそうなので今後も気をつけたい。


次に体脂肪。Maxが1月3日の22.4%で、本日時点で20.1%。-2.3%の減少。元々体脂肪率が高めなんだけどそれでもまだ多い。16%まで持っていきたい。


ということで、それなりに頑張れたかなと思う。2月も継続して頑張りたい。


2017/01/24

@y_ogagagaにアケコンをもらった

先日PS4とスト5を買ったんだけど、普通のコントローラだと全く操作ができず(LとRを使って格ゲーは無理だ)、困ってたら、@y_ogagagaがPS3で使っていたアケコンをくれた。

Daisuke Sasakiさん(@smokey.d.monkey)が投稿した写真 -

PS3時代のコントローラも、レガシーコントローラとして設定ができる。
参考:スト5でPS3のアケコンを使う方法

これでスト5やりまくる環境が整ったんだけど、結局時間が無くてやってないのでした。少し時間を作ってスト5やりたいなー。

2017/01/23

近況報告

すっかりブログを書かなくなってしまっていた。近況をまとめて報告。

・携帯電話を変えた
これまではSoftbankのiPhone 5sを使っていたんだけど、契約期間2年が経過したので、昨年末に乗り換えた。Apple StoreからiPhone SEを購入、妻にもiPhone 6sを購入して、IIJmioのファミリーシェアプランを契約。1ヶ月使ってるけど通信速度には何の不満もないし、10GBをシェアする分には全然足りている。Softbankを使っている意味は全くなかったなと思う。機種としては見た目は全く変わらないのにiPhone 5sで感じていたもっさり感が解消されたので満足。

・iPad Proを手に入れた
会社の忘年会のビンゴでiPad Pro 9.7インチを当てた。出張続きで普段家にいないため、お詫びと言っては何だけど妻にプレゼント。もっぱらゲームと動画視聴に使われている。活用されているようで良かった。

・仕事用椅子を買った
今年の目標は極力出張せずに家にいるなので、自宅の仕事環境を整えるべく、仕事用の椅子を買った。とはいえ10万もするような椅子は買えるわけがなく、以下の2万円の椅子を購入。


ヘッドレストも肘置きも無いけれど、マットの部分がどっしりと厚みがあり、座ってる分には全く問題が無く満足。今年は出来るだけ会社に行か無いでおこうと思う。

・PS4を買った
長男と次男がウイニングイレブン2017をやりたいからPlayStation 4を買うというので、1万円出資してあげて、ついでに自分のためにストリートファイターVを買った。しかしアケコンが無いためにスト5は全くやっておらず、たまに気が向いた時にウイイレをやっている。

2017/01/18

#ItaCafe に行ってきた

いろいろあってItaCafeに行ってきた。

ItaCafeはロシアのコスプレイヤー、ナスチャんクラウドファウンディングで立ち上げたメイドカフェ。店員さんは皆ロシア人学生(でアニメオタクでコスプレイヤー)で、日本語学校の勉強をしながら、こちらのお店で働いている。学生ビザなので長時間の労働は出来ず、お店は夕方しかやってない。ラストオーダーは19時という健全さ。店員さんの一人はロシアのコスプレ同人誌を作って販売していたそうで、かなりガチな方だった。お店の料理はロシアに住んでいるお母さんにレシピを聞きながら自分たちで作ってるとのこと。ハムチーズが抜群に美味いので是非食べて頂きたい。3皿食ってしまった。

なかなか来る機会が無いので記念撮影してもらった。サービス精神旺盛でいろんなポーズを撮ってくれました。そしてデレデレする俺。

Daisuke Sasakiさん(@smokey.d.monkey)が投稿した写真 -

Daisuke Sasakiさん(@smokey.d.monkey)が投稿した写真 -


最近の国際事情はだいぶキナ臭くなってきてロシアとも関係が良くならないけど、こうやって日本のコンテンツが好きで日本に来てくれるような文化交流があると、数十年先には良好な関係になってるのかも知れない。そう考えるとItaCafeのような形でのコミュニケーションは重要なんだろうと思う。

夢のためにちゃんと努力し続けている彼女たちを応援してあげたい。というお父さんみたいな気持ち。

2017/01/17

RESPECT EACH OTHER

サッカーに関わっている人は良く知っていることなんだけど、日本サッカー協会が主導しているもので、リスペクト(RESPECT EACH OTHER)という文化がある。

http://www.jfa.or.jp/respect/

試合をするのは敵じゃなくて相手であり、一緒にサッカーをする仲間。審判もその試合を作り上げる仲間。ちょっとしたファールや誤審を責めるのではなく、謝り、許し、楽しもうという、とても良い言葉だと思う。

これは仕事でも同じで、僕たちを信頼して仕事を依頼してくれるお客様がいて、そのお客様と接点を築いてくれる営業さんがいて、お客様のために技術を駆使するエンジニアさんがいて、お客様の環境が正常に稼動するための運用や監視をしてくれるエンジニアさんがいて、そういった会社の仲間を支えてくれる総務や事務といった間接部門の皆さんがいて、会社全体のことを考えてくれる経営 層の方たちがいて、同じビジネスの現場で切磋琢磨する競合他社があって、そうやって一つのビジネスが生まれる。
だから お客様も競合他社も含めてその仕事に関わる全ての人にリスペクトを持って接するべきだし、他の人たちからリスペクトされるように振る舞うべきだと僕は思う。

ちょっと話がズレるんだけど、以前新婚さんにお祝いのメッセージを伝えるときに、夫婦間でも親子間でも、リスペクトの気持ちが一番大事だよ、という話をした。相手を尊敬し労わる気持ちがあるからこそ、夫婦でも親子でも一緒に生活することが出来る。パワーバランスが崩れた片一方だけがリスペクトされるような関係性は長持ちしない。お互いにリスペクトしあう、リスペクトされようと努力しあうことが大事。

僕は僕と接点を持つ全ての人をリスペクトしているし、されたいと思っている。皆さん、リスペクトしてますか?

2017/01/08

長女と「ディズニープリンセスとアナと雪の女王展」に行ってきた

思い出し日記。長女と「ディズニープリンセスとアナと雪の女王展」に行ってきた。

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よく考えると僕がちゃんと見たのはアラジンくらいで、白雪姫、シンデレラ、美女と野獣、人魚姫、ラプンツェル、アナと雪の女王、どれも見てない。ただ展示で解説されていたとおり、これらの作品で描かれるヒロインはみんな男性に依存すること無く自立しており、夢を諦めず明るく前向きに試練と戦う姿が描かれていて、男性でも見やすい作品になってるんだろうなと思う。つい最近白雪姫も実写映画化されたらしいし、今度は美女と野獣も実写映画化されるので、改めて各作品を見たいなと思った。とりあえずアナ雪見るか...

ちなみに長女ちゃんが一番好きなヒロインは美女と野獣のベルだそうです。

ポッ拳をクリアした

思い出し日記。次男が買ったポッ拳をクリアした。

Daisuke Sasakiさん(@smokey.d.monkey)が投稿した写真 -

鉄拳ほどコマンド操作が難しくないライトな格ゲー。たくさんのポケモンが用意されているんだけど、僕はカイリキーやルカリオみたいな如何にも戦いますってキャラじゃなくてマスクドピカチューを使用。スタナーやムーンサルトプレスなど激シブなプロレス技が使えるのが楽しかった。

ちなみに実際に買った次男は1週間くらいやって飽きたらしく全然やってない。このやろう。

2017/01/01

2017年の抱負

明けましておめでとうございます。2017年もどうぞ宜しくお願い致します。

さて、毎年恒例、今年の抱負です。

私生活

  • 家族みんなが笑って楽しく過ごすための土台となる。
  • 体重を5kg減らす。2016年は5kg減ったけどリバウンドした。2017年は5kg減を維持する。
  • サッカー少年団のコーチとして、子供たちがサッカーを一生楽しみたいと思えるように接する。

仕事

  • 部長として、メンバー全員が笑って楽しく仕事をするための土台となる。
  • 技術者として「これだったら誰にも負けない」「これのことなら俺に聞け」と言える新しいスキルを身につける。

勉強

  • 英語を頑張る。出張が多いと出来なくなるDMM英会話を、出張先でもやる。
  • 身につけた知識を積極的にアウトプットする。ブログ120本/年はキープする。

はい!2016年と全く一緒です。アラフォーにもなれば毎年違う目標なんか出てきません。家庭も仕事も自分ごとも頑張る、ただそれだけです。