2008/10/18

チューブトレーニング用のチューブを買った

僕は現在シフト制勤務となっているので、夜勤や休日出勤が多々あります。もちろん平日日勤と比較するととても暇なのですが、仕事中である以上激しい運動、汗をかく運動はし辛い。何か運動する方法が無いかなぁ...と考えて、チューブトレーニングなら最適なのでは無いかと思いました。思い立ったら吉日、早速夜間営業しているドンキホーテに行って購入してきました。¥1,880でした。


実際に使ってみると、結構な抵抗があるのに、丈夫というか、切れそうな危うさが無い。軽くサイドレイズとアームカールしてみましたが、ゆっくりやれば結構筋肉に負担がかかっている気がします。ちゃんと正しい使い方さえすれば、運動不足の解消になりそう。
よくゴム臭いといわれるチューブですが、これに関してはそんなに酷くなかったです。下ろし立てのゴム手袋程度でしょうか。時間を置けば薄くなるんだと思います、たぶん。

販売元のD&MのWebサイトに様々な使用方法が書いてあるので、これを見ながら少し頑張ってみようと思います。せめて来月の健康診断までに-3k(そこか)